人がいる限りストレスはあるんですよね。
そしてそれが修行か?
健康おたくと言われる私も、サプリや特保に頼るだけじゃなく
やはり体を動かすことも初めているんです。
でも、心が不健康だとどんなに体をメンテしてもダメなんですね。
どんどん内部から蝕まれていく、そんな感じがするんです。
負の連鎖で、一度ネガティブに陥ると、なかなか抜けられなくなり、
自分で自分の首を絞める結果になるんです。
気づいたときがチャンスですよね。
短い時間でもいいから、完全にリセットできる状況が必要です。
趣味に没頭するのが一番なんてすが、手っ取り早く解消するのに
私は気功美容で上半身のマッサージと小顔施術をしています。
自分でするんじゃなくて、自由ヶ丘まで行くんですが、これは
行く価値ありです。
松井式気功美容というんですが、時々デモ講座も開かれていて
小顔になるだけじゃな、気功体験とかスピリチュアルの世界に
触れることもできるみたいなので、来月参加してみようかと
思っています。
私たちの心と体の健康を保つためにサポートしくれるところって
探すと結構あるもんですね。
