2013年07月18日

健康は心の安定から

ストレス社会と言われていますが、どの時代に生まれたって
人がいる限りストレスはあるんですよね。

そしてそれが修行か?
健康おたくと言われる私も、サプリや特保に頼るだけじゃなく
やはり体を動かすことも初めているんです。

でも、心が不健康だとどんなに体をメンテしてもダメなんですね。
どんどん内部から蝕まれていく、そんな感じがするんです。

負の連鎖で、一度ネガティブに陥ると、なかなか抜けられなくなり、
自分で自分の首を絞める結果になるんです。
気づいたときがチャンスですよね。

短い時間でもいいから、完全にリセットできる状況が必要です。
趣味に没頭するのが一番なんてすが、手っ取り早く解消するのに
私は気功美容で上半身のマッサージと小顔施術をしています。

自分でするんじゃなくて、自由ヶ丘まで行くんですが、これは
行く価値ありです。

松井式気功美容というんですが、時々デモ講座も開かれていて
小顔になるだけじゃな、気功体験とかスピリチュアルの世界
触れることもできるみたいなので、来月参加してみようかと
思っています。

私たちの心と体の健康を保つためにサポートしくれるところって
探すと結構あるもんですね。


posted by ベジタリアン at 08:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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